طاقة وجيوسياسة واردات الصين النفطية تهبط إلى أدنى مستوى في 8 سنوات دون أن تتأثر عجلتها الاقتصادية، فيما يكشف تحليل لبلومبرغ كيف باتت بكين أول "مستورد مرن" في تاريخ سوق النفط ناقلات نفط وسفن شحن قبالة خورفكان في الإمارات خلال أزمة إغلاق مضيق هرمز — مارس 2026 (توضيحيه) منذ عام 1973، ارتبط مصطلح "سلاح النفط" بالدول المصدّرة وقدرتها على خنق الإمدادات لتحقيق أهداف سياسية. لكن حرب إيران عام 2026 أفرزت ظاهرة معاكسة تماماً: دولة مستوردة تمتلك من المرونة ما يكفي لامتصاص أعنف صدمة إمدادات شهدها العقد، دون أن يهتز اقتصادها أو يضطرب نمو وظائفها. هذه الدولة هي الصين، وفق تحليل نشره الكاتب خافيير بلاس في بلومبرغ. تُعرف السعودية تقليدياً بأنها "المُصدّر المرن" في سوق النفط، القادر على رفع إنتاجه أو خفضه استجابة للصدمات. لم يكن لهذا الدور نظير على جانب الطلب على مدى عقود، إذ حافظت الدول المستهلكة الكبرى على ثبات مشترياتها باستثناء أزمات اقتصادية كبرى. أما اليوم، فقد ابتكرت بكين دوراً جديداً تماماً في معادلة الطاقة العالمية: المستورد المرن . 7.8M ...

سياسة أمريكية حساب الرد السريع التابع للبيت الأبيض يهاجم إعلامية موالية لترامب بألفاظ نادرة الحدة، في مؤشر على انقسام يمزق التحالف اليميني بشأن التفاهم مع طهران نائب الرئيس جي دي فانس، الذي وجد نفسه في قلب الانقسام بعد دفاعه عن اتفاق إيران ووصفه إسرائيل بأنها قد تكون طرفا في المشكلة (البيت الأبيض) لم يكن أحد يتوقع أن يتحول الحساب الرسمي للرد السريع التابع للبيت الأبيض إلى أداة لمهاجمة أحد أكثر المعلقين ولاءً لدونالد ترامب على الإطلاق. لكن هذا بالضبط ما حدث يوم الجمعة الموافق 19 يونيو 2026، حين وصف الحساب الإعلامية باتيا أونغار-سارغون بأنها تحتاج إلى "خلية دماغية إضافية"، وأن برنامجها التلفزيوني أصبح أكثر تهميشا من مقدمي CNN أنفسهم الذين اعتاد ترامب مهاجمتهم. الحادثة، التي بدت كزلة عابرة في خضم سيل التغريدات اليومي، تكشف في جوهرها عن أزمة أعمق: انقسام حاد داخل اليمين الأمريكي وحركة "ماغا" نفسها حول التفاهم الذي أبرمته إدارة ترامب مع إيران، بعدما اعتبره كثيرون تنازلا يتناقض مع كل ما وعد به الرئيس طوال سنوات. 60 يوما مهلة مرور حر في مضي...

صحة وعلوم الجوع المتكرر ليس ضعف إرادة بل اختلال في حوار صامت بين المعدة والدماغ — هكذا تتحكم فيه البروتينات والنوم والتوتر وجبة متوازنة تجمع البروتين والألياف — العنصران الأكثر تأثيراً في إطالة الشعور بالشبع (Wikimedia Commons) تنهي وجبتك، تشعر بالامتلاء لدقائق، ثم يعود الجوع وكأن شيئاً لم يكن. كثيرون يفسّرون هذا التكرار بضعف الإرادة أو الشراهة، بينما يكشف العلم صورة مختلفة تماماً: الجوع نظام إشارات معقّد تتقاطع فيه الهرمونات مع نوعية الطعام والنوم والتوتر، وأي خلل في أحد هذه الخيوط يكفي لإبقاء الدماغ في حالة تأهب دائم يطلب فيها المزيد من الطعام رغم أن المعدة ليست فارغة فعلياً. فهم آلية الشبع لا يحتاج إلى حِمية صارمة أو حرمان، بل إلى معرفة أين يقع الخلل تحديداً — وهل هو في طبق الطعام، أم في ساعات النوم، أم في مستوى التوتر اليومي. 2 هرمونان رئيسيان يتحكمان بإشارتي الجوع والشبع 20 دقيقة يحتاجها الدماغ ليُدرك إشارة الامتلاء 9-7 ساعات نوم موصى بها لاستقرار الشهية حوار الغريلين (Ghrelin) واللبتين (Leptin) الجوع ليس مجرد إ...

سياسة وجيوسياسة تصريحات الرئيس الأميركي لموقع "أكسيوس" (Axios) تكشف توتراً متصاعداً مع حكومة نتنياهو، في وقت تتمسك فيه واشنطن بمذكرة التفاهم مع إيران رغم الاعتراضات الإسرائيلية دونالد ترامب وبنيامين نتنياهو في لقاء سابق بالبيت الأبيض — صورة توضيحية (رويترز) حين يصف رئيس أميركي حليفاً تاريخياً بأنه كان سيُسحق لولا تدخله الشخصي، فإن الرسالة لا تتعلق بالحماية فحسب، بل بإعادة ترتيب من يملك القرار في العلاقة. هذا بالضبط ما فعله دونالد ترامب في حديثه لموقع "أكسيوس" (Axios) يوم الجمعة، حين قال إن إسرائيل كانت ستُسحق لولا تدخله، في إشارة إلى انخراط الولايات المتحدة في مواجهة الأشهر الماضية مع إيران. لكن الجملة وحدها لا تكفي لفهم المشهد. فهي جاءت في سياق أوسع من احتكاك متصاعد بين البيت الأبيض وحكومة نتنياهو، بدأ بمكالمة هاتفية غاضبة وصفها مسؤولون أميركيون لاحقاً، ووصل إلى تهديد مبطّن من نائب الرئيس بشأن مستقبل الدعم العسكري، قبل أن ينتهي اليوم بتجديد وقف إطلاق النار في جنوب لبنان. 3 مرات وردت فيها كلمة "لبنان" في مذكرة التفاهم مع إيران ...