هذه العادات الخمس قد تسبب ظهور حب الشباب... إليك ما يجب فعله

يمكن أن يظهر حب الشباب بعد سنوات من عبور سن المراهقة. خلافا للاعتقاد الشائع ، لا يقتصر الأمر على سن البلوغ. "حب الشباب يمكن أن يحدث أيضًا عند البالغين ويترك بقعًا مزعجة على الجلد. لكن ، لاحظ أن ظهور حب الشباب الفوضوي والمؤلم لا يحدث ببساطة بسبب اختلال التوازن الهرموني.

قال كاران جوبتا ، مؤسس Qraamen ، "هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه الحالة الجلدية".

وفقًا لجوبتا، هناك خمس عادات مفاجئة يمكن أن تسبب حب الشباب.

1 - استخدام منتجات العناية بالشعر بلا مبالاة

 نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.  يمكن أن تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر التي تلامس بشرتك إلى ظهور البثور التي يطلق عليها عمومًا "حب الشباب المدهن".

يمكن أن تتسرب هذه المنتجات الزيتية إلى الجبهة ويمكنها في بعض الأحيان حبس البكتيريا المسببة لحب الشباب في طبقات الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.  تصبح هذه المسام المسدودة ملتهبة وحمراء بينما تؤدي إلى صديد وظهور بثور في خط الشعر ومنطقة الجبهة.

كيفية تجنبه؟

 يمكنك وضع منتجات العناية بالشعر بيديك لإبعادها عن خط الشعر.  سوف يساعد على منع الزيت من التسرب إلى الجلد.

2 - تبديل منتجات العناية بالبشرة بشكل متكرر

كوني حذرة للغاية عند اختيار أساسيات العناية بالبشرة لأن استخدام الكثير من المنتجات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب.  يمكن أن يؤدي تبديل المنتجات بشكل متكرر أيضًا إلى زيادة المشكلة، حيث قد تكون هناك منتجات محددة غير مناسبة لنوع بشرتك.  قد يؤدي إلى تهيج الجلد والحكة والاحمرار، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب

كيفية تجنبه؟

 من الأفضل استخدام مجموعة محددة من منتجات العناية بالبشرة وعدم تغييرها كثيرًا.  حاولي استخدام مجموعة لطيفة وعضوية من أساسيات العناية بالبشرة.  هذه خالية من أي مواد حافظة أو مواد كيميائية قد تسبب آثارًا جانبية.

3 - عدم الاهتمام بالبشرة الجافة

 خلافًا للاعتقاد الشائع ، ليست البشرة الدهنية فقط هي المعرضة لظهور البثور المزعجة.  تتعرض البشرة الجافة أيضًا لخطر مماثل لحدوث حب الشباب.  عندما يصبح الجلد جافًا جدًا، قد يؤدي ذلك إلى حدوث تشققات وتشققات مجهرية.

يمكن أن تتسرب البكتيريا المسببة لحب الشباب إلى داخل هذه الشقوق وتتكاثر فيها ، مما يتسبب في ظهور حب الشباب.  بغض النظر عن نوع البشرة ، من الضروري أن يكون لديك نظام مناسب للعناية بالبشرة لتفادي مشكلة البثور.

كيفية تجنبه؟

 بغض النظر عن نوع بشرتك ، فمن الأفضل الحفاظ عليها رطبة ومغذية بشكل كافٍ لتجنب الجفاف.  يمثل الجلد المرطب نطاقًا أقل للعدوى البكتيرية ، مما يقلل من فرص ظهور حب الشباب.

4 - إزالة شعر الوجه

قد يكون الأمر مفاجئًا ولكن إزالة شعر الوجه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.  قد لا يكون الجلد المتعرج بعد إزالة الشعر من حب الشباب على وجه التحديد ، ولكنه تهيج في بصيلات الشعر يسبب طفحًا جلديًا مؤقتًا.  يحدث أن تكون مشكلة شائعة تعتمد على نوع بشرتك.  لذلك ، قد تلاحظ ظهور نتوءات واحمرار وانتفاخات بمجرد إزالة شعر الوجه، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال مع صديقك.  هذا لأنه يختلف من شخص لآخر.

كيفية تجنبه؟

 هذه نصيحة منقذة للحياة للرجال الذين يزيلون شعر وجههم!  لتجنب تشقق الجلد المتورم بعد التشذيب أو الحلاقة ، يمكنك وضع ضمادة ساخنة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.  حاول أيضًا إزالة الشعر في اتجاه النمو لتجنب نمو الشعر تحت الجلد.

5 - تناول الكثير من الأطعمة المصنعة

 إن تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة غير مناسب للبشرة.  يتسبب في زيادة مستويات الأنسولين وحتى إفساد عملية التمثيل الغذائي.  هذا يعطي بيئة مثالية لتفجر حب الشباب والبثور.  يُعد النظام الغذائي المتوازن الذي يركز على الخضروات الخضراء ، والأطعمة الغنية بالمغذيات أمرًا حيويًا للحفاظ على بشرة صحية.

قد يكون وجود فائض من رقائق البطاطس والشوكولاتة والكربوهيدرات والوجبات الخفيفة والوجبات السريعة هو السبب وراء استمرار حب الشباب.

كيفية تجنبه؟

 اتبع نظامًا غذائيًا صارمًا متوازنًا مع الكثير من الخضار والفواكه الخضراء واشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.  حافظ على الطعام المعالج والكربوهيدرات المكررة عند الحد الأدنى للحفاظ على بشرتك من الاختراقات المستمرة.  تناول الكثير من الفواكه والخضروات ذات الأساس المائي مثل البطيخ والخيار وما إلى ذلك.  مفيد أيضًا للبشرة.

هذه العادات الخمس قد تسبب ظهور حب الشباب... إليك ما يجب فعله

هذه العادات الخمس قد تسبب ظهور حب الشباب... إليك ما يجب فعله، العادات الخمس،ظهور حب الشباب،

النشرة البريدية