إليك... 4 طرق مؤكدة لجعل مذاق الكولاجين "Collagen" مذهلاً من تلقاء نفسه وفي وصفات

فوائد الكولاجين Collagen لكامل الجسم وفيرة، لكن الأبحاث أظهرت أن مكملات الكولاجين يمكن أن تعزز نسيج بشرة شابة "skin texture"، وتدعم صحة أمعائك "gut health"، يوازن بين صحة المفاصل وراحتها، ويدعم قوة العضلات "muscle strength". (بالإضافة إلى مصدر البروتين!)

من ناحية أخرى، تولد "الآثار الجانبية" قصيرة المدى للكولاجين قائمة أقصر؛ يصعب أيضًا تحديدها، نظرًا لكيفية تفاعل جسم كل شخص مع المنتجات بطرق فريدة.

ولكن الشيء الشائع الذي قد يواجهه المستهلكون هو طعم غير سار - على الرغم من أنه يمكننا بسهولة إصلاح ذلك (وإبراز الأسباب التي قد تجعل بعض المساحيق مذاقها قليلًا).

أدناه، اكتشف بالضبط كيفية جعل طعم الكولاجين رائعًا:

1. العثور على مسحوق مع سواغات نظيفة.

 في بعض الأحيان لا يكون الكولاجين نفسه - إنه السواغات. السواغ، في حال احتجت إلى تنشيط، ارجع إلى قسم "المكونات الأخرى" على الملصق: اللاعبون غير النشطين في الملحق الخاص بك.

يمكن لبعض هذه الإضافات (مواد رابطة، مواد حافظة، ألوان أو نكهات اصطناعية، محليات صناعية، وما إلى ذلك) أن تترك مذاقًا مرًا - لذلك من المهم أن تقوم بأبحاثك وتجد مسحوقًا يستخلص "الآخرين" من النباتات- والمعادن- مصادر قائمة، أو ملامح لا "الآخرين" على الإطلاق! (يجب أن تبدأ قائمتنا المنسقة المكونة من 16 من أفضل مكملات الكولاجين).

2. ابحث عن واحد يحتوي على مواد تحلية عالية الجودة.

 دعنا نتناول المحليات أكثر قليلاً. يمكن أن تترك المحليات الصناعية، التي تهدف إلى تغطية النكهة ، نكهة السكرين أيضًا. لهذا السبب نوصي أيضًا بالتحقق مما إذا كان مسحوق الكولاجين الخاص بك يحتوي على محليات طبيعية (مثل مستخلص فاكهة الراهب العضوية، وسكر جوز الهند العضوي) بدلاً من المواد الاصطناعية أو كحول السكر.

3. اختيار مسحوق النكهة.

 بعض الناس لا يفضلون طعم خلطات الكولاجين غير المنكهة - سهل وبسيط. إذا كان الأمر كذلك، فيمكنك دائمًا اختيار مسحوق يستدعي نكهات نباتية عالية الجودة (الجودة العالية هي المفتاح، وإلا فقد تواجه نفس المعضلة الحلوة للغاية كما هو مذكور أعلاه).

4. اخلطها في عصير أو قهوة أو وصفة خبز.

 لا يزال بعض الناس يرغبون في إخفاء نكهة الكولاجين تمامًا، ونقول لهم: يمكنكم إضافة الكولاجين تمامًا إلى مشروباتكم ووجباتكم بطرق متنوعة غير واضحة.

الطريقة البسيطة (والمفضلة لدى المعجبين) هي إذابة المسحوق في قهوتك - كل ما ستتذوقه هو مشروبك. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من البودرة إلى عصائرك (إليك طريقة علاج مستوحاة من المناطق الاستوائية لتجربتها) أو طيها في مجموعة متنوعة من وصفات الخبز.

هذا هو جمال مكملات الكولاجين - هناك طرق لا حصر لها لدمج المسحوق في روتينك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإلهام، فهذه الأفكار السبع السهلة واللذيذة قد غطت الموضوع.

الخلاصة.

 ببتيدات الكولاجين نفسها عديمة الطعم والرائحة، ولكن العلامات التجارية قد تشمل سواغ، بما في ذلك المحليات والنكهات، التي تترك طعمًا حلوًا أو مرًا بشكل مفرط - عندما يقول الناس أن الكولاجين لديهم "مذاق سيئ"، هذا ما يشيرون إليه عادةً. 

لإصلاح المشكلة، نوصي بشراء مسحوق الكولاجين الذي يحتوي على سواغات نظيفة ومحليات طبيعية ونكهات عالية الجودة. وإذا كنت لا تزال ترغب في إدخال الكولاجين في وجباتك؟ هناك مجموعة من الوصفات التي يمكنك تجربتها.

إليك... 4 طرق مؤكدة لجعل مذاق الكولاجين "Collagen" مذهلاً من تلقاء نفسه وفي وصفات

مذاق الكولاجين،Collagen،فوائد الكولاجين،الكولاجين،skin texture،نسيج بشرة،صحة أمعائك،gut health ،muscle strength،قوة العضلات،مواد تحلية،سواغات نظيفة،

النشرة البريدية