دراسة يابانية تكشف: "الحبة السوداء" سلاح طبيعي مزدوج ضد السمنة وأمراض القلب

بقلم: المحرر العلمي

في خطوة علمية تعيد الاعتبار للطب الشعبي القديم، أزاح فريق بحثي من جامعة "أوساكا المتروبوليتانية" اليابانية الستار عن أدلة جديدة تؤكد فعالية بذور حبة البركة ()، أو ما يعرف عربياً بـ"الحبة السوداء"، في تحسين صحة القلب ومكافحة السمنة. الدراسة التي نشرت نتائجها حديثاً تقدم تفسيراً بيولوجياً دقيقاً لكيفية عمل هذه البذور الصغيرة داخل الجسم البشري.

5 جرامات تصنع الفرق

ركز الباحثون في دراستهم المنشورة في دورية Food Science & Nutrition على قياس التأثير الفعلي والمباشر لتناول الحبة السوداء. ولضمان دقة النتائج، صمم الفريق تجربة سريرية طلبوا فيها من المشاركين تناول ما مقداره 5 جرامات من مسحوق الحبة السوداء يومياً، وهو ما يعادل ملعقة طعام واحدة، واستمرت هذه التجربة لمدة ثمانية أسابيع.

لم تكن النتائج مجرد تكهنات، بل جاءت مدعومة بأرقام حيوية، حيث سجل المشاركون تحسناً ملحوظاً في "صورة الدهون" (Lipid Profile) بالدم، وتمثلت النتائج في:

انخفاض ملموس في الدهون الثلاثية (TG).
تراجع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي.
ارتفاع نسبة الكوليسترول النافع (HDL).

ويشير أطباء القلب إلى أن هذا المزيج من النتائج يساهم بشكل مباشر في تقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية.

🔴 قبل (تراكم الدهون)

ضيق الشريان بسبب الكوليسترول

⬅

🟢 بعد (تأثير الحبة السوداء)

انسيابية عالية وانخفاض الدهون

صورة إنفوجرافيك تظهر وعاء دمويا قبل وبعد التجربة: الأول يضيق بسبب ترسبات صفراء (كوليسترول)، والثاني أكثر اتساعاً وانسيابية بعد تأثير مركبات الحبة السوداء.

آلية "كبح" الخلايا الدهنية

لم يكتف الفريق الياباني برصد النتائج الظاهرية في الدم، بل تعمقوا لفهم الآلية الخلوية عبر تجارب معملية متطورة. واكتشف العلماء أن مستخلص الحبة السوداء يمتلك قدرة فريدة على "تثبيط" عملية حيوية تسمى تكون الخلايا الدهنية (Adipogenesis).

وتعمل مركبات الحبة السوداء على محورين داخل الخلية:

منع التراكم: تقليل كمية قطرات الدهون التي تتخزن داخل الخلايا.
إعاقة التحول: منع الخلايا الأولية (السلفية) من النضوج والتحول إلى خلايا دهنية كاملة.

وتعقيباً على هذه النتائج، صرحت البروفيسورة أكيكو كوجيما-يواسا، المشرفة على الدراسة في جامعة أوساكا، بأن هذه البيانات تقدم دليلاً قوياً على إمكانية تصنيف حبة البركة كـ "غذاء وظيفي" فعال للوقاية من السمنة والاضطرابات الأيضية.

الحبة السوداء.. مكمل وليست بديلاً

رغم الحماس العلمي لهذه النتائج، يشدد التقرير الذي نشره موقع MedicalXpress الطبي، على ضرورة التعامل بوعي مع هذه المعطيات. فتناول الحبة السوداء يجب أن يأتي كجزء من منظومة صحية متكاملة تشمل الغذاء المتوازن والرياضة، ولا يمكن اعتباره بديلاً سحرياً عن الأدوية الموصوفة لمرضى القلب أو الكوليسترول.

وينصح الخبراء بضرورة استشارة الطبيب قبل إدراج جرعات يومية ثابتة من المكملات العشبية، خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية لسيولة الدم، لتجنب أي تداخلات دوائية غير مرغوبة.

مستقبل الأبحاث

يخطط الفريق البحثي حالياً لتوسيع نطاق الدراسة ليشمل تأثير الحبة السوداء على مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري ومؤشرات الالتهاب، مما يفتح الباب أمام استخدامات طبية أوسع لهذه النبتة التاريخية.

المصادر وروابطها:

للاطلاع على ملخص الدراسة والتقرير الطبي، يمكنكم زيارة موقع MedicalXpress المتخصص في الأبحاث الطبية:
رابط التقرير على MedicalXpress
المجلة العلمية التي نشرت الورقة البحثية Food Science & Nutrition:
رابط دورية Food Science & Nutrition
لمتابعة أحدث أخبار الأبحاث من المصدر، الموقع الرسمي لجامعة Osaka Metropolitan University:
رابط جامعة أوساكا المتروبوليتانية

الوسوم

فوائد الحبة السوداء | حبة البركة | علاج السمنة | صحة القلب | خفض الكوليسترول

بحث في هذه المدونة الإلكترونية

علىّْ الدين الإخباري