أخبار مصرالتدخين وضغط الدم.. معركة "كيميائية" خفية تدور داخل أوعيتك الدموية
عندما نتحدث عن أضرار التدخين، تتجه الأنظار فوراً إلى الرئتين، لكن الحقيقة الطبية تؤكد أن "القلب والأوعية الدموية" هما ساحة المعركة الأولى. تُظهر الأبحاث العلمية الحديثة أن التدخين لا يكتفي بإتلاف الرئة، بل يشن هجوماً كيميائياً معقداً يرفع ضغط الدم ويدمر مرونة الشرايين، مما يضع المدخن في مواجهة مباشرة مع القاتل الصامت.
في هذا التقرير، نستعرض بالتفصيل كيف تحول السيجارة جسم الإنسان إلى بيئة خصبة لارتفاع ضغط الدم، استناداً إلى أحدث الدراسات.
الضربة الأولى: عاصفة كيميائية فورية
بمجرد استنشاق دخان التبغ، يضخ المدخن في جسده أكثر من 7000 مادة كيميائية سامة. هذه المواد لا تحتاج وقتاً طويلاً لإحداث الضرر؛ فالأثر يبدأ فورياً. تشير البيانات الطبية إلى أن تدخين سيجارة واحدة فقط يرفع ضغط الدم بشكل حاد ومفاجئ بمقدار يصل إلى 20 ملليمتراً زئبقياً، ويستمر هذا الارتفاع لمدة قد تصل إلى 30 دقيقة بعد إطفاء السيجارة.
هذا الارتفاع اللحظي المتكرر مع كل سيجارة يضع جدران الأوعية الدموية تحت ضغط مستمر، مما يمهد الطريق لمشاكل مزمنة.
ثلاثية التدمير: كيف يحدث الارتفاع؟
يفسر العلماء هذا الارتفاع عبر ثلاث آليات رئيسية تعمل بتناغم مدمر داخل الجسم:
1. النيكوتين وتضييق الخناق:يلعب النيكوتين دور "المحفز العصبي" الخادع. فعند وصوله إلى الدماغ، لا يكتفي بمنح شعور زائف بالمتعة، بل يحفز الغدد الكظرية لإفراز هرمون "النورإبينفرين" (Norepinephrine). هذا الهرمون يعمل كأمر عسكري للأوعية الدموية بالانقباض والضيق، مما يجبر القلب على ضخ الدم بقوة أكبر للمرور عبر هذه الانفاق الضيقة، والنتيجة المباشرة هي ارتفاع ضغط الدم.
2. أول أكسيد الكربون.. سارق الأكسجين:يحتوي دخان التبغ على غاز أول أكسيد الكربون، وهو غاز خبيث يتحد مع كريات الدم الحمراء أسرع من الأكسجين. هذا الاتحاد يقلل كمية الأكسجين الواصلة للأنسجة، فيضطر القلب لزيادة سرعة نبضاته "تسرع القلب" لتعويض هذا النقص، مما يزيد العبء على عضلة القلب ويرفع الضغط داخل الشرايين.
3. الإجهاد التأكسدي.. تدمير البنية التحتية:يطلق التدخين معادن ثقيلة ومواد سامة مثل "الكادميوم" و"بيروكسيد الهيدروجين". هذه المواد تحدث خللاً يسمى "الإجهاد التأكسدي"، حيث تتغلب الجذور الحرة الضارة على مضادات الأكسدة المفيدة. والنتيجة هي تلف البطانة الداخلية للأوعية الدموية، فتصبح صلبة وغير مرنة (تصلب الشرايين)، مما يجعل ضغط الدم يرتفع بشكل دائم وليس مؤقت.
رسم توضيحي يبين آلية ارتفاع ضغط الدم عند المدخنين نتيجة ضيق الشرايين.
لغة الأرقام: 5 سنوات نقطة تحول
لا يتوقف الخطر عند التأثير اللحظي، بل يتراكم مع الزمن. تكشف دراسة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية (JAHA) أن تدخين السجائر يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن بنسبة 30%، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى مثل السمنة أو الوراثة.
والأخطر من ذلك هو تحديد "نقطة التحول"؛ حيث وجد الباحثون بعد تحليل بيانات أكثر من 7 آلاف شخص أن تجاوز 5 سنوات من التدخين يمثل مرحلة حرجة يبدأ عندها الجسم بفقدان قدرته على تنظيم ضغط الدم، ليتحول الارتفاع المؤقت إلى مرض مزمن يلازم الشخص.
العلاقة الطردية مع أمراض القلب
يعد ارتفاع ضغط الدم البوابة الرئيسية لأمراض القلب القاتلة. ووفقاً لدراسة نشرت في دورية JAMA Cardiology، فإن المعادلة واضحة ومرعبة: كل زيادة مقدارها 10 ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي، ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 53%.
هذا يعني أن المدخن لا يعاني فقط من "قراءة مرتفعة" على جهاز القياس، بل هو يسير بخطى ثابتة نحو أزمات قلبية محتملة إذا لم يتدارك الأمر.
الخلاصة
التدخين ليس مجرد عادة سيئة، بل هو عملية حقن مستمرة لمواد تضيق الشرايين وتنهك عضلة القلب. الخبر الجيد هو أن التوقف عن التدخين يمنح الجسم فرصة لترميم ما تلف، حيث يبدأ ضغط الدم في الانخفاض تدريجياً ليعود لمستوياته الطبيعية، بشرط اتخاذ القرار قبل فوات الأوان.
المصادر المعتمدة
الوسوم
ارتفاع ضغط الدم | أضرار التدخين | التدخين وضغط الدم | أمراض القلب | تصلب الشرايين
تعليقات
إرسال تعليق
اترك تعليقك إذا كان لديك أى إستفسار